La grossesse bouleverse tant sur le plan anatomique, physique qu’émotionnel. Chaque femme vit cette période différemment et à son rythme. Face à ces changements, face aux petits et gros soucis liés à la grossesse, la future maman a souvent besoin qu’on prenne soin d’elle. Le massage bien-être* qui a de nombreuses vertus, permet d’accompagner la future maman dans l’aventure de la maternité.
Le massage prénatal en pratique
Parfaitement adapté à la morphologie et aux besoins de la future maman, le massage bien-être* prénatal que je vous propose est très doux. Il se pratique à partir du 4ème mois de grossesse (3 mois révolus) et jusqu’à la naissance de votre bébé (sauf contre-indications médicales).
C’est un massage de l’ensemble du corps. Je passe plus de temps sur les zones pour lesquelles vous ressentez des tensions, des douleurs…
A contrario, si vous ne souhaitez pas être massée sur certaines zones, je m’adapte à vos besoins.
Durant ce soin, j’utilise l’huile de massage végétale naturelle Skinhaptics**, sans allergènes ni conservateurs.
Les bienfaits du massage bien-être prénatal
Le massage bien-être* prénatal apporte de multiples bienfaits :
- Détente musculaire,
- Diminution du stress,
- Activation de la circulation sanguine et lymphatique,
- Détente des zones musculo squelettiques très sollicitées pendant la grossesse,
- Amélioration de la respiration,
- Aide à diminuer les nausées,
- Hydratation de la peau.
Quelques contre-indications au massage* bien-être périnatal
La future maman ne peut être massée si :
- Elle a des contractions inhabituelles par rapport au terme de sa grossesse,
- Elle est fiévreuse,
- Avant le 4ème mois de grossesse (3 mois révolus),
- Elle souffre de phlébite,
- Elle a des pertes de sang et/ou des crampes abdominales.
Il est préférable de demander l’avis à votre médecin ou à votre sage-femme en cas de diabète gestationnel, pression artérielle fluctuante, hypoglycémie, varices importantes.
*Massage bien-être à visée non thérapeutique
** L’huile de massage Skinhaptics est composée d’huiles de Coton, de Prune Bio et de Tournesol Bio enrichie en Vitamine E. Obtenues par pression à froid, ces huiles sont reconnues pour leurs propriétés nutritives et hydratantes. Cette huile de massage est 100% naturelle, sans allergènes ni conservateurs. Elle est idéale pour les femmes enceintes, les jeunes mamans et les nourrissons.