Le massage dédié à l’accompagnement des femmes* constitue un outil de soutien corporel, émotionnel et énergétique. Ce soin permet de favoriser l’équilibre féminin, d’apaiser les douleurs cycliques et d’optimiser les conditions favorables à la conception en agissant à la fois sur le corps et sur le système nerveux.
Les bienfaits du massage au féminin
Les déséquilibres gynécologiques, hormonaux et émotionnels touchent de nombreuses femmes au cours de leur vie. Le massage constitue un soutien complémentaire au suivi médical dans les cas suivants :
Dysménorrhée : Ces douleurs provoquées par des contractions excessives de l’utérus, peuvent être accompagnées de spasmes, nausées, fatigue et douleurs lombaires. Le massage permet de diminuer les tensions des zones lombaires et pelviennes, d’ améliorer la circulation sanguine et lymphatique et diminuer les inflammations.
Endométriose : Cette affection inflammatoire chronique est souvent associée à des douleurs pelviennes, des troubles digestifs et parfois une infertilité. Le massage apporte un soulagement au niveau inflammatoire et un apaisement de la douleur.
Syndrome prémenstruel (SPM) : Le SPM résulte des fluctuations hormonales en phase post ovulatoire, entrainant fatigue, rétention d’eau, douleurs mammaires et variations d’humeur. Le massage permet d’atténuer les tensions musculaires, d’améliorer la qualité du sommeil et de soutenir le système lymphatique en limitant la sensation de gonflement.
Difficultés de conception : Les difficultés de conception peuvent être liées à des facteurs hormonaux, mécaniques, inflammatoires, émotionnels. Le massage peut créer des conditions favorables à la fertilité, en optimisant la vascularisation pelvienne, en améliorant la mobilité ligamentaire et viscérale et en réduisant le stress et les tensions. Il apporte également un véritable soutien émotionnel.
Troubles digestifs liés au cycle : La digestion est fortement influencé par les variations hormonales. Par un travail sur le diaphragme, le massage permet de faciliter la digestion, de mobiliser les fascias viscéraux et d’apaiser le système nerveux.
Le stress et l’anxiété : La charge émotionnelle est un facteur important de déséquilibre du cycle et de la fertilité. Le massage permet d’abaisser le taux de cortisol, de réguler les émotions et d’améliorer le sommeil.
Quelques contre-indications
- La grossesse (privilégier le massage prénatal),
- Les infections aigues: fièvre, infection urinaire, maladie contagieuse…,
- Les phlébites et thromboses,
- Toute chirurgie de moins de 8 semaines,
- Les vaccins de moins de 48 h.
* : massage bien-être à visée non thérapeutique