Basé sur les approches traditionnelles chinoises et japonaises, le shiatsu est utilisé pour soulager de nombreux désagréments qui peuvent apparaître pendant la période périnatale. Par des pressions et des étirements sur l’ensemble du corps, il permet de soutenir, d’équilibrer les énergies physiques et psycho-émotionnelles de la femme à chaque trimestre de la grossesse, pendant la naissance et durant la période postnatale. Le shiatsu se pratique habillé.

Les bienfaits du shiatsu

Shiatsu maternité

Pendant la grossesse 

  • Il permet de soulager les nausées, la fatigue, les douleurs lombaires, ligamentaires ou digestives, la sensation d’avoir du mal à respirer, les jambes lourdes, les tensions abdominales…
  • C’est un outil efficace pour limiter les inquiétudes, le stress…
  • Il permet d’accompagner les futurs parents en fin de grossesse, lorsque le bébé est en siège ou en cas de dépassement de terme.

 

Pendant l’accouchement

  • Le shiatsu apporte détente et lâcher prise,
  • Par diverses positions, étirements, il offre un plus grand espace au bébé pour faciliter sa naissance.

En période postnatale 

  • Le shiatsu permet de diminuer la fatigue, de mieux gérer les émotions.
  • Il aide dans le démarrage de l’allaitement (engorgement, montée de lait douloureuse…)